Achte auf dich
Kurse und Workshops 2025
Offener Yoga-Kurs zum Wochenende
Freitags 12 Uhr in Schildesche
Deine achtsame Auszeit
90 Minuten aus dem Alltag ausklinken
mit Yoga, Meditation und PMR
Termine in Brake und Herford findest du weiter unten
Namaste Kids
geschlossene Kurse mittwochs 16 bis 16.45h
Termine und Preise findest du weiter unten
Termine 2025
90 Minuten
achtsame Auszeit
mit Yoga, Meditation und progressiver Muskelentspannung für weniger Stress und mehr Energie
Workshopgebühr: 19 Euro
in Bielefeld-Brake: in der Praxis für Physiotherapie Requardt Husumer Straße 167: ab September 2025
jeden ersten Samstag im Monat um 17 Uhr
06.09.
04.10.
01.11.
06.12.
in Herford: im Bürgerzentrum "Haus unter den Linden"
Unter den Linden 12, 32052 Herford:
Samstags um 11 Uhr jeweils 90 Minuten, Raum "Oase"
08.02. ✓
01.03. ✓
05.04. ✓
10.05. Schwerpunkt: Stressbewältigung und Burnout-Prävention für berufstätige Mütter ✓
14.06. ✓
12.07.
06.09.
11.10.
15.11.
Bitte melde dich vorher an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist
Kinder Yoga
mittwochs 16-16.45h
in den Räumlichkeiten des AWO KiJu Brake Glückstädter Straße 25
ab 3.9.2025 - 6 Termine 42€ Kursgebühr
ab 29.10.2025 - 8 Termine 56€ Kursgebühr
Als Kursleiterin findest du mich außerdem hier:
In der Familienbildungsstätte Hedwig Dornbusch Schule an der Stiftskirche biete ich u.a. Kindertanz, Kinderyoga und Fitness mit Baby an.
Bei Interesse melde dich gerne direkt über die Homepage an:
Beim Stadtsportbund Bielefeld biete ich dienstags vormittags Aqua Fitness an.
Bei Interesse kannst du dich hier gerne informieren:
In der Praxis für Physiotherapie Requardt in Bielefeld-Brake übernehme ich donnerstags früh Aqua Fitness.
Bei Interesse erkundige dich gerne hier nach freien Plätzen:
Im Fitness First am Boulevard in Bielefeld bin ich immer mal wieder am Beckenrand oder im Kursraum mit Step-Aerobic, Yoga, Toning-Kursen oder Aqua-Fitness zu finden.
Bei Interesse sieh dir hier gerne das umfangreiche Kursangebot des Studios an:
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