Achte auf dich
Kurse und Workshops 2026
NEU ab Februar 2026
5 Euro pro Termin, 10er Karte 45 Euro
POUND © Rockout Workout ist deine Ganzkörper-Schlagzeugsession voller Rhythmus, Energie und guter Laune. Mach dein Training zu einem intensiven Konzerterlebnis und feier mit uns so richtig ab!
Du suchst ein energiegeladenes schweißtreibendes Workout zu mitreißender Musik?
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Du willst so richtig Dampf ablassen und abrocken?
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Du möchtest Cardio, Krafttraining und Yogaelemente in einem?
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Deine achtsame Auszeit
90 Minuten aus dem Alltag ausklinken
Workshopgebühr: 19 Euro
mit Yoga, Meditation und progressiver Muskelentspannung für weniger Stress und mehr Energie
in Bielefeld-Brake: in der Praxis für Physiotherapie Requardt Husumer Straße 167
am ersten Samstag im Monat um 10.30 Uhr
07.02.
07.03.
04.04.
02.05.
06.06.
04.07.
05.09.
07.11.
Bitte melde dich vorher an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist
weitere Kurse in Bielefeld:
mit Anmeldung über die Hedwig Dornbusch Schule in Schildesche
Tanzen für Kinder
dienstags 15 Uhr: 3-5 Jährige
donnerstags 15 Uhr: 1,5-3 Jährige
Hund, Katze, Kuh - Yoga für Eltern mit Kind von 3-5 Jahren
dienstags 15.45h
Yoga 55+
dienstags 11.30h
Vinyasa Yoga
mittwochs 19.30h
Fit mit Baby - Outdoor
freitags 9 bis 10.30h am Obersee
Fit mit Baby - Indoor
freitags 11 Uhr